為加強大學生心理健康教育，提升學生心理調適能力與班級凝聚力，k8凯发国际與人工智能學院「i心苑」組織各班級心理委員圍繞「心理健康與成長」主題，召开了一系列形式多樣、內容豐富的心理主題班會活動。本次活動共给予12個主題方案，涵蓋學業適應、情緒管理、人際交往、壓力釋放、生命教育等多個維度，引導學生在互動與分享中關注內心、悅納自我、攜手同行。

在「學業啟航——解鎖大學學習新節奏」班會中，同學們顺利获得「學習困惑盲盒」匿名分享學習難題，集體討論解決方案，並分組演練「康奈爾筆記法」「四象限時間管理」等實用技巧，共同匯編成《班級學習技巧手冊》，為大一新生的學業適應注入了信心與方法。「敞開心扉，擁抱快樂」班會則以「擊鼓傳花」的形式展開，同學們圍繞情緒調節踴躍發言，分享個人應對焦慮、壓力的經驗。在輕鬆的氛圍中，大家學習了傾訴、運動、音樂等多種情緒疏導方式，增強了自我關懷與情緒管理意識。「信任之旅」活動顺利获得「盲人」與「嚮導」的角色體驗，讓同學們在非語言協作中感受信任與被信任的力量。活動後的分享環節，不少同學表示「學會了換位思考」「體會到幫助他人的溫暖」，人際之間的理解與支持在無聲的行動中悄然深化。

本次活動不僅為學生给予了表達情緒、疏解壓力的平台，也促進了班級成員之間的情感聯結與集體歸屬感。心理健康教育並非一朝一夕，我校將持續召开相關主題活動，營造持续向上、互助關懷的校園心理文化氛圍，助力每一位學子身心健康成長、從容走向未來。